Apa saja manfaat Gizi dari Smoothies Bowl?
brawolife.indonesia • 21 Maret 2025

Inilah Manfaat dari Smoothies Bowl yang kamu belum tahu!

Siapa yang nggak kenal smoothies bowl? Menu sehat yang satu ini lagi ngehits di kalangan pecinta gaya hidup sehat. Selain tampilannya yang cantik (cocok buat stok foto Instagram), smoothies bowl juga kaya manfaat buat tubuh. Tapi, bener nggak sih smoothies bowl ini se-superfood itu? BRAWIUM Indonesia siap mengkupas manfaat gizi dari Smoothies Bowl!


1. Sumber Serat yang Bikin Kenyang Lebih Lama

Smoothies bowl biasanya berisi buah-buahan segar seperti pisang, mangga, atau beri-berian yang kaya akan serat. Serat ini bukan cuma bikin pencernaan lancar, tapi juga bantu kamu kenyang lebih lama. Jadi, nggak ada lagi tuh drama ngemil nggak berujung di tengah hari! Bye-bye perut keroncongan!


2. Kaya Vitamin dan Mineral

Setiap sendok smoothies bowl itu seperti suplemen alami! Beragam buah di dalamnya mengandung vitamin C untuk daya tahan tubuh, vitamin A buat kesehatan mata, dan berbagai mineral seperti kalium yang bantu jaga tekanan darah tetap stabil. Plus, kalau kamu tambahin topping seperti chia seed atau kacang almond, makin banyak deh manfaatnya!


3. Sumber Antioksidan, Bye-bye Radikal Bebas!

Buah-buahan seperti blueberry, strawberry, dan acai berry terkenal tinggi antioksidan. Ini penting banget buat melawan radikal bebas yang bisa menyebabkan penuaan dini dan penyakit kronis. Jadi, kalau kamu mau tetap awet muda dan glowing alami, mungkin ini saatnya lebih sering makan smoothies bowl. Lebih murah daripada beli skincare mahal, kan?


4. Bisa Jadi Sumber Protein Tambahan

Kamu bisa meningkatkan kandungan protein dalam smoothies bowl dengan menambahkan yogurt, protein powder, atau kacang-kacangan. Protein ini penting buat membangun otot dan menjaga metabolisme tetap optimal. Cocok banget buat kamu yang aktif olahraga atau sekadar ingin tetap bugar!


5. Alternatif Sarapan Sehat dan Praktis

Nggak ada alasan buat skip sarapan lagi! Smoothies bowl bisa jadi pilihan sarapan yang sehat, cepat, dan pastinya enak. Daripada buru-buru beli gorengan di pinggir jalan (ups!), lebih baik blend buah favoritmu, tambahkan topping sehat, dan nikmati tanpa rasa bersalah!


Catatan Penting: Jangan Berlebihan!

Meskipun sehat, smoothies bowl tetap harus dikonsumsi dengan bijak. Beberapa buah mengandung gula alami yang cukup tinggi, jadi jangan sampai kebanyakan ya! Selain itu, hati-hati juga dengan topping tambahan seperti granola yang bisa bikin kalorinya melonjak. Dengan kombinasi yang tepat, kamu bisa menikmati camilan sehat yang kaya serat, vitamin, mineral, dan protein. Tapi tetap ingat, segala sesuatu yang berlebihan itu nggak baik.


Jadi, yuk mulai hari dengan smoothies bowl yang sehat dan lezat! ReFresh Your Lifestyle!

oleh brawolife.indonesia 11 Maret 2025
Jangan Sampai Basi! Begini Cara Menyimpan Jus Agar Tetap Segar!
oleh brawolife.indonesia 6 Maret 2025
Panduan Memilih Jus Terbaik: Warna, Rasa, dan Nutrisi yang Harus Diperhatikan
oleh brawolife.indonesia 26 Februari 2025
Memangnya bisa ya buat jus dengan blender?
oleh brawolife.indonesia 19 Februari 2025
Memangnya jus dan smoothies itu beda ya?
Segelas jus berwarna-warni sebagai bagian dari pola makan sehat untuk self-love di Hari Valentine.
oleh brawolife.indonesia 11 Februari 2025
Rayakan Hari Valentine dengan mencintai diri sendiri! 💖 Mulai perjalanan self-love dengan pola makan sehat, jus segar, dan bahan berkualitas untuk detox serta kesehatan kulit. Temukan tips mudah dan promo spesial Valentine dari BRAWO Life!
oleh brawolife.indonesia 10 Februari 2025
Apa Itu Cold Press Juice? Ketahui Manfaat dan Cara Membuatnya! Cold press juice semakin populer di kalangan pecinta gaya hidup sehat. Namun, masih banyak yang bertanya-tanya, apa sebenarnya cold press juice itu? Apakah hanya bisa dibuat dengan slow juicer? Apa perbedaannya dengan jus yang dibuat menggunakan blender? Dan yang paling penting, apakah cold press juice benar-benar berkhasiat? BRAWO Life Indonesia akan membahas semua pertanyaan tersebut secara lengkap!
Jus Valentine, Smoothie Valentine, Minuman Sehat, Resep Jus, Resep Smoothie
Jus untuk pasangan
oleh brawolife.indonesia 10 Februari 2025
Rayakan Valentine dengan 5 resep jus dan smoothie sehat yang lezat, kaya manfaat, dan penuh cinta! Temukan inspirasi minuman spesial untuk orang tersayang di sini.
Resep eskrim
oleh brawolife.indonesia 3 Februari 2025
Apakah kamu ingin menikmati es krim yang sehat, bebas susu, dan tanpa gula tambahan? 🍦✨ Dengan Cold Press Juicer B-365 BRAWO Life, kamu bisa membuat es krim buah alami hanya dengan bahan-bahan segar!
Atasi bau mulut
oleh brawolife.indonesia 20 Januari 2025
Bau mulut bisa menjadi masalah yang mengganggu kepercayaan diri. Penyebabnya beragam, mulai dari kebersihan mulut yang kurang terjaga, dehidrasi, makanan tertentu, hingga masalah kesehatan seperti gangguan pencernaan atau infeksi pada mulut.
Slow Juicer untuk bisnis
oleh brawolife.indonesia 18 Januari 2025
Slow Juicer B-365 dari BRAWO Life saat ini tersedia dengan harga Rp 5.950.000. Harganya yang lebih terjangkau dibandingkan dengan merek seperti Hurom dan Kuvings mungkin membuat sebagian prospek F&B berpikir bahwa produk ini hanya cocok untuk penggunaan rumahan. Namun, kenyataannya, Slow Juicer B-365 telah banyak digunakan oleh bisnis di Bali dan memberikan performa yang luar biasa untuk kebutuhan industri. Bukti Penggunaan di Dunia Bisnis Berikut adalah beberapa bisnis yang telah menggunakan Slow Juicer B-365: Atlas Beach Club Lihat Video BRAWO Life yang satu ini! frsh. Indonesia Tonton video testimoni dari frsh. Indonesia! Namaskara Ubud Tonton Video YouTube Namaskara Ubud Heyy Juice Alkaline Vegan Restaurant, Canggu Testimoni: "Juice, smoothie: 40 L, Cold pressed: 20 - 30 L. Ada 2 porsi 350 ml & 1 L, jadi rata-rata harian bisa bervariasi." Kamu bisa cek Alkaline di sini! Dan masih banyak lagi bisnis lainnya yang memercayai Slow Juicer B-365 untuk kebutuhan produksi jus mereka. Keunggulan Slow Juicer B-365 Slow Juicer B-365 (kamu bisa klik di sini untuk lihat videonya) dirancang dengan teknologi canggih untuk memenuhi kebutuhan bisnis maupun individu: Material BPA Free Aman digunakan untuk memproduksi jus dalam jumlah besar tanpa risiko bahan kimia berbahaya. Screw Plastik Polyethermite Material ini memiliki kekerasan seperti batu, memastikan daya tahan tinggi untuk penggunaan intensif. RoHS Compliance Memastikan produk bebas dari bahan berbahaya, sesuai dengan standar keamanan internasional. Kapasitas Produksi Tinggi Mampu memproduksi hingga 5 liter jus dalam 1 jam, sangat cocok untuk kebutuhan bisnis yang membutuhkan efisiensi tinggi. Extraxtion yield dari Slow Juicer B-365 up to 70% Sebagai gambaran, kamu bisa mendapatkan 1 porsi apel Jus sebanyak 250 ml, hanya cukup dengan menggunakan 2 buah apel (dengan berat 350 gr) Mengapa Harga Lebih Terjangkau? Harga Rp 5.950.000 bukan berarti kualitasnya di bawah standar. BRAWO Life berkomitmen memberikan solusi terbaik untuk pelaku bisnis tanpa harus mengorbankan kualitas. Dengan teknologi yang efisien dan material premium, Slow Juicer B-365 dapat bersaing dengan produk-produk premium lainnya. Cocok untuk Siapa? Slow Juicer B-365 ideal untuk: Kafe dan restoran yang ingin menyajikan jus segar setiap hari. Bisnis katering yang membutuhkan produksi jus dalam jumlah besar. Pengusaha juice bar yang mengutamakan kualitas dan efisiensi. Apakah kamu tertarik? Hubungi tim sales kami untuk berdiskusi lebih lanjut. Klik di sini!
Show More